Tout s'imaginer a l'avance

Bonjour à tous :)

Voila je vous explique mon " problème " enfin je sais pas si c'est un problème. J'ai tendance a me faire des scénarios ou je m'imagine tout a l'avance et c'est un peu gênant , par exemple au travail je suis à coté de mon collègue et j'imagine lui entrain de me poser une question et moi entrain de lui répondre ou alors avant que je me lève je m'imagine ce que ma mère va me dire et ce que je vais lui répondre ou encore je m'imagine ce que moi je vais demander et ce que la personne concernée va me répondre.

Cela me fait penser à un TOC mais je sais pas je suis un peu perdue.

Merci de votre aide :)