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5 réponses
bonjour déjà le surpoids est faible. Attention à vouloir maigrir trop vite, c'est le meilleur moyen de devenir obèse.
Il faut une alimentation équilibrée et manger en quantité raisonnable.
Il faut une alimentation équilibrée et manger en quantité raisonnable.
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Merci beaucoup, rtl, je sais mais voudrais retrouver ma taille d'avant, au moins 60 kilos.
L'équilibré me pose problème comme je travaille dans un endroit où on n'a pas toujours ce dont on a besoin, ce n'est pas du tout facile.
Je voudrais me constituer une liste de quoi manger et voir si je pourrais me procurer ces ingredients ici sur place,
Pas facile, du tout.
L'équilibré me pose problème comme je travaille dans un endroit où on n'a pas toujours ce dont on a besoin, ce n'est pas du tout facile.
Je voudrais me constituer une liste de quoi manger et voir si je pourrais me procurer ces ingredients ici sur place,
Pas facile, du tout.
