Perdre kilo
KarenWil
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jeudi 15 janvier 2015
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16 janvier 2015
-
15 janv. 2015 à 15:10
rds - 16 janv. 2015 à 05:02
rds - 16 janv. 2015 à 05:02
Bonjour,
Je souhaite perdre du kilo aidez moi.
Comment faire svp.
Je souhaite perdre du kilo aidez moi.
Comment faire svp.
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3 réponses
KarenWil
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16 janvier 2015
16 janv. 2015 à 00:43
16 janv. 2015 à 00:43
1 m,65.60 kilo.18 ans
bonjour, Pour perdre des kilos, il faut en avoir à perdre, et là ce n'est vraiment pas le cas.
Mange équilibré, en évitant frites, et les aliments sucrés du commerce ainsi que les boissons sucrées et les sodas. Et bois un litre et demi d'eau par jour.
Cette règle est valable pour tout le monde, kilos à perdre ou pas.
Dans ton cas, si tu veux faire autre chose, c'est le meilleur moyen d'être en surpoids plus tard. Donc pas de bêtise pour imiter les photos retouchées des magasines.
Mange équilibré, en évitant frites, et les aliments sucrés du commerce ainsi que les boissons sucrées et les sodas. Et bois un litre et demi d'eau par jour.
Cette règle est valable pour tout le monde, kilos à perdre ou pas.
Dans ton cas, si tu veux faire autre chose, c'est le meilleur moyen d'être en surpoids plus tard. Donc pas de bêtise pour imiter les photos retouchées des magasines.
