Qu'est-ce qu'un bon petit déjeuner ?

Bonjour,

Je me pose une question depuis un certain temps, qui est : Qu'est-ce qu'un bon petit déjeuner ?

Je suis au lycée, donc vous n'êtes pas sans savoir que nous, étudiants, avons besoins d'un petit déjeuner correct pour tenir jusqu'à midi.

Je suis déjà aller voir dans plusieurs forum, ce que les personnes disaient, mais je n'avais rien de bien concret.

Personnellement, le matin, je mange un bol de céréales "Special K, fruits rouges" avec du lait et quelques fois, mais rarement, je mange une pomme avec.

Donc, si vous pourriez me donnez vos conseils, je serais ravie :)

Merci,

Mely_P