Je n'arrive pas a mettre des tampons

Gaby_hdr -  
 gehi -
Bonjour,

Je m'appelle Gabrielle. Alors voilà comme c'est dit dans le titre je n'arrive pas à mettre des tampons. J'ai 14 ans, ça va bientôt faire un an que j'ai mes règles. Demain j'ai piscine, et j'aimerai mettre un tampon. Mais me problème c'est que dés que j'essaie d'en mettre un ça me fait mal, et pareil quand je le retire. Est-ce peut être parce que je suis pas détendue ? Des conseils à me donner ?
Merci d'avance pour votre aide.

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