Ma derniere intervention

Je c/c ici ce que j'ai répondu à un autre post... (le debut n'est pas la...)

J'ai essayé des régimes... pour perdre et reprendre aussi vite... mon corps, je l'ai stressé...
Mon régime je l'ai commencé dans un centre médical... ou on m'a reappris à manger, cuisiner et faire du sport...
Manger fruits legumes poissons.. c'est super sauf que c'est pas équilibré... il manque les féculents et les graisses...
Manger équilibré pour perdre de la masse graisseuse est pas se priver de certains aliments... Il faut s'avoir les quantités que l'on doit absorber etc...
Faire régime est aussi se faire plaisir... manger du "platre" humpf trop pour moi..beurk..
Bref chacun son truc... faire tout et n'importe quoi pour perdre les kilos accumules n'est certainement pas la meilleure chose à faire... un jour ou l'autre on le paye...

Je ne post plus sur le forum, mon régime... car je l'ai déjà fait x fois... et apparement les gens ne lisent pas les bons conseils et préferent se tourner vers des régimes soient disant miracle... (je ne dis pas que le mien est le meilleur... mais il est certainement plus sain et bénéfique pour la santé que bcp... et j'ai été entouré par des professionnels de la santé...)
Je croyais que les gens n'avalaient pas des couloeuvres... je m'apperçois que si... je suis lasse de voir cela... de voir des adolescents meme pas formés vouloir perdre du poids n'importe comment sans prendre en compte leur croissance et sans avis médical... de voir des personnes adultes... conseiller n'importe quel régime juste pour perdre de l'eau et du muscle...et d'être en carences diverses...

chacun voit midi à sa porte...
Ne demandez pas conseils juste pour avoir bonne conscience... tout en sachant que vous faites n'imp de votre corps...
Si perdre du poids signifie fouttre encore plus sa santé en l'air... autant garder son surpoids...

Bref, je quitte ce forum, car j'ai plus rien à faire ici...

Bonne continuation