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3 réponses
personnellement je me sent plus ou moins obese parceque j'ai arrété de pratique mon sport préféré qui est le footing. mon poids actuel est 90 kgs et taille 1.81 m et j'ai 36 ans
Bonjour.
Pour quelle(s) raison(s) souhaites-tu perdre 5 kilos par semaine ???
Ce n'est donc pas possible !
Merci de communiquer aussi :
Ton âge ?
Ta taille en centimètres ?
Ton poids actuel
Pour quelle(s) raison(s) souhaites-tu perdre 5 kilos par semaine ???
Ce n'est donc pas possible !
Merci de communiquer aussi :
Ton âge ?
Ta taille en centimètres ?
Ton poids actuel
bonjour, il est impossible de perdre régulièrement 5 kg par semaine.
En cas de surpoids assez important, il peut arriver qu'on perde 4 kg la première semaine, mais ensuite ça ralenti, ça ne peut pas être linéaire. Ensuite ça ralentit, ça diminue. Il faut l'admettre qu'on le veuille ou non.
Une perte de poids trop rapide est souvent moins durable. Il ne faut pas être trop pressé.
En cas de surpoids assez important, il peut arriver qu'on perde 4 kg la première semaine, mais ensuite ça ralenti, ça ne peut pas être linéaire. Ensuite ça ralentit, ça diminue. Il faut l'admettre qu'on le veuille ou non.
Une perte de poids trop rapide est souvent moins durable. Il ne faut pas être trop pressé.
Un accompagnement sérieux par un(e) professionnel(le) dans le domaine de la nutrition, des problèmes de poids, a bien plus de chances de t'aider à perdre quelques kilos tout en respectant le temps nécessaire à gérer la perte de poids.
Maigrir vite risque fort de provoquer des problèmes sérieux pour ta santé et ne donne en général pas d'effets concluants, dans le temps.