Je suis au bord de la dèprime

Bonsoir :

cela fait maintenant 09 mois que j'ai arrêter le tabac a priser , au début j'ai rien ressenti les 03 premiers mois j'ai commencer a développer des tics nerveux et violents parfois , j'ai fini par consulter un psychiatre en mois d'aout elle ma prescrit des antidépresseurs , j'avais peur de finir comme un droguè alors j'ai préférer de ne pas les prendre et de ne plus revoir cette psy , mais ces tics me bouffent la vie après 09 mois comme mème je souffre je souffre ... de plus en plus je bois du cafè noire tout les jours ( une tasse par jour ) rien que pour surpasser la douleur sa m'aide un peux , dois je consulter un neurologue ?? mais sinon je ne sais plus quoi faire ..


ps : je suis un homme 25 ans en chomage et je ne pratique aucune activité physique