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Perte poids par la marche à pied

manekal Messages postés 3 Date d'inscription samedi 13 décembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 15 décembre 2014 - 13 déc. 2014 à 22:45
manekal Messages postés 3 Date d'inscription samedi 13 décembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 15 décembre 2014 - 15 déc. 2014 à 22:00
Je marche sur tapis dans une salle de sport, étant une personne handicapée d'une partie d'un pied, je ne peux donc pas faire la course à pied, alors je marche, à un rythme de de 5mn par jour depuis 1 semaine, est ce le bon rythme pour perdre du ventre?
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2 réponses

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manekal Messages postés 3 Date d'inscription samedi 13 décembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 15 décembre 2014
Modifié par manekal le 13/12/2014 à 23:12
Erratum, il fallait lire 50 mn
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