Crise d'angoisse

terrissevictoria Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 5 décembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2014 - 5 déc. 2014 à 21:38
begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 - 5 déc. 2014 à 21:56
bonjour,
je m'appelle victoria j'ai 15 ans et depuis un mois voir deux je n'arrête pas faire des crises d'angoisse et je ne comprends pas pourquoi et je ne sais pas quoi faire pour les contrôlés ou tout simplement les évités cela me ronge et je n'arrive pas a suivre les cours comme je suis oblige de sortir de cours
que dois-je faire ?
merci de m'aider et de me donner des conseils
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1 réponse

begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
5 déc. 2014 à 21:43
Bonjour.

Peut-être en discuter avec l'infirmière scolaire ou, s'il y a un(e) psychologue dans ton école, aller le/la voir pour comprendre ce qui t'arrive réellement : peur de ?? anxiété, craintes de ???, timidité ???.

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terrissevictoria Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 5 décembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2014
5 déc. 2014 à 21:47
bonjour,
je suis aller voir mon médecin et il ma dit que cela pouvaient être de la fatigue et il ma conseille de dormir plus c est ce que j ai fait mais cela ne marche pas
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
5 déc. 2014 à 21:51
Pour t'aider à réaliser le conseil de ton médecin, voici un lien vers un article de Santé-Médecine assez utile et concret :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/
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terrissevictoria Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 5 décembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2014 > begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024
5 déc. 2014 à 21:55
merci pour tes conseil
bonne soiree
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
5 déc. 2014 à 21:56
Bonne continuation :)
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