Je veux maigrir

ang920 Messages postés 11 Statut Membre -  
 rdz -
Bonjour,
Depuis mon arriver au lycée j'en est juste marre de voir que tout le monde est mince et tout alors que moi après tant d'éffords je ne bouge pas je perd du poids mais pas le masse en effet je fait des abdo comme on me la conseiller mais je ne voit pas de résultat et j'en ai juste assez d'être la petite grosse
s'il vous plait aider moi quesque je peut faire de plus?

3 réponses

  1. ^^Mârïe^^
     
    Bonjour

    Age ?
    Taille ?
    Poids ?

    +
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    1. ang920 Messages postés 11 Statut Membre
       
      Bonjour alors j'ai 15 ans et 1m52 pour 53 kg
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      1. ^^Mârïe^^ > ang920 Messages postés 11 Statut Membre
         
        Absolument PAS besoin de perdre du poids.
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  2. ang920 Messages postés 11 Statut Membre
     
    En effet j'ai arrêté le gras le salé et un presque tous le sucré mais voilà que je n'ai pas le temps de manger à midi ni le matin et je ne mange que l'après midi je pensait que sa allait m'aider mais enfete je ss pareil je n'ai pas changer du tout
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Ton poids est tout ce qui est du plus normal.

      Evite de te comparer aux autres et de te fixer sur la nourriture.

      Inscrit-toi dans une équipe sportive pour te changer les idées et vivre en harmonie avec toi-même.
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  3. rdz
     
    bonjour, N'oublie pas de boire au moins un litre d'eau sur la journée, et de manger des fruits, surtout que ça c'est valable pour tout le monde, mais tout le monde ne le fait pas. C'est juste une question de santé, et qui aide à réguler l'alimentation.
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