Je me sens tros gros

garytouf Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 25 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 25 septembre 2008 - 25 sept. 2008 à 20:35
 Utilisateur anonyme - 25 sept. 2008 à 20:48
Bonjour,

Je suis un jeune garçon de 15 ans . Je fait 1.80 et je fait 75 kilo je voudrait perdre entre 15-20 kilo ??
Comment faire pour perdre sa en 1 tant record . Je fait faire du sprot (hand) et apres je doit manger koi que de legume ??

Reponder moi svp c'est urgent
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1 réponse

Utilisateur anonyme
25 sept. 2008 à 20:48
bonsoir

en un temps record??? a ton age???
mieux vaut y aller normalement si tu veux pas tous repprendre.ou repprendre double
deja mange equilibrer, demande a ta mere de te preparer a manger sainement. evite les boissons sucre
et voila.
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