Comment maigrir correctement ?
Fermé
Bonjour, voilà je voulai avoir vos conseils . J'aimerais perdre environ 6 kilos ( je pèse 70 kg pour 1m69 ) le problème c'est que dans le passé du à des moqueries à l'ecole j'ai arrêté de manger puis j'ai repris quelques mois plutard le double de mon poids .Aujourd'hui j'aimerai perdre du poids correctement . Donc je vous demande quelques conseilles du genre que manger au petit-déjeuner , quesqu'il ne faut pas manger ...
(Je sais que je ne suis pas énorme mais ces 6 kilos en moins m'aiderait à aller mieux dans ma peau .) Merci d'avance !
(Je sais que je ne suis pas énorme mais ces 6 kilos en moins m'aiderait à aller mieux dans ma peau .) Merci d'avance !
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1 réponse
Bonsoir.
Il faut peut-être continuer sur ta précédente question, ce qui permettra de comprendre de qui s'est passé il y a peu de temps :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1727837-sante-et-regime
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