Regime simple et tres efficasse
Résolu
juju31
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Elsa 45 -
Elsa 45 -
Bonjour,
je voulais vous parler d'un regime que je fais depuis 1 semaine et demi c 'est genial j' ai deja perdu 2kilo sans grande diffficulté
le but: semaine1: manger seulement de la viande(de preference blanche) du poisson et des oeufs a volonté + café ou thé le matin
semaine2: introduire legumes et fruits (sauf banane raisin ) + 2 yahourt à 0%
semaine3: idem a la semaine1
semaine4:idem a la semaine2
ainsi dessuite jusqu'a se que vous atteignez votre poids ideal
si une semaine c'est trop longs vous pouvez faire le meme systeme sur 4 jours
voila bon courage a bientot julie
je voulais vous parler d'un regime que je fais depuis 1 semaine et demi c 'est genial j' ai deja perdu 2kilo sans grande diffficulté
le but: semaine1: manger seulement de la viande(de preference blanche) du poisson et des oeufs a volonté + café ou thé le matin
semaine2: introduire legumes et fruits (sauf banane raisin ) + 2 yahourt à 0%
semaine3: idem a la semaine1
semaine4:idem a la semaine2
ainsi dessuite jusqu'a se que vous atteignez votre poids ideal
si une semaine c'est trop longs vous pouvez faire le meme systeme sur 4 jours
voila bon courage a bientot julie
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11 réponses
Bonjour, je viens de voir ton régime, je vais l'essayer
merci d'avance de nous donner des solutions à nos kilos superflux.
nina13
merci d'avance de nous donner des solutions à nos kilos superflux.
nina13
salut,je reussi aujourd`hui pour perdu 5,300kg je suis maintunant 73.800kg et 1.65m mais je reve pour perdu 13 kg rapide mais je ne sais pas comment commence si vous plait aide moi et donne moi un conseil merci
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c comme on dit une alternance entre hyperproteins et hyperglucides
semaine par semaine
ils m'ont déjà parler de ca,
ma copine m'a dit que c'est très efficace.
semaine par semaine
ils m'ont déjà parler de ca,
ma copine m'a dit que c'est très efficace.
coucou ce regime m interresse je voudrais savoir quel légume tu integre a la 2eme semaine bon courage dans ton effort tu es bien parti bisou
