Comment perdre 40kg

Résolu
jeanne 1995 - 24 sept. 2008 à 22:15
 jeanne95 - 5 oct. 2008 à 16:33
Bonjour,j aimerais par le biai de ce site connaitre des regimes pour perdre 40kg car j ais 18ans et je suis en surpoids depuis 10 ans j ais telement honte de me presenter en publique il faut que sa cesse les jeunes filles de meme age ou plus veuiller m aider

12 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 293
4 oct. 2008 à 16:56
Salut

A 14 ans, comme tu le signales sur d'autres forums, on préserve sa santé, on ne fait pas de régime car ton corps est en pleine croissance encore.
Donc faire attention a ton alimentation t'aiderait a perdre légèrement du poids.

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