arrêter de fumer : quels sont les bienfaits ?

Question

Bonjour, dessoler si cette question a été poser plus d'une fois mais je ne trouve pas la réponse recherchée 

alors voila j'ai 19 ans j'ai arrêter de fumer récemment je fumez environs 10/15 cigarettes par jour pendant 1 ans et 6 mois environs 

(je me suis remis au sport si ça peu aidée)

ce qui m'amène au question :
- pourrai-je retrouver un jour un état de santé comparable a celui d'un non fumeur ?
- si oui au bout de combien de temps ?
- ça crains pour mes poumon ou autre ?

merci d'avance pour vos réponse cordialement.

p.horde · Answer

Pas vraiment car tu as déjà un peu endommagé tes poumons, mais rassures toi,  c'est surement peu important . Tu as fait le bon choix d'arrêter de fumer et tu as beaucoup moins de risques que quelqu'un qui s'arrêt au bout de 20 ou 30 ans

folichonne · Answer

C'est même excellent je te félicite, et ne t'inquiètes pas tes poumons ont une capacité insoupçonnée à se refaire une "santé",la liste des bienfaits est tellement longue! tu as fait le bon choix et surtout ne replonges pas, profites de ta vie sans tabac, fais du sport, mange sainement c'est la meilleure façon de prendre soin de notre capital santé!

rebaltic · Answer

Bonsoir,
Un des bienfaits et non des moindres, outre ceux qui le sont pour les poumons est celui de  ne plus sentir le tabac à 3 mètres, de ne plus "puer de la gueule".
Un atout non négligeable en matière de séduction.

stf_frmu · Answer

bsr

en plus de tout ce qui a été dit plus haut et qui est tout a fait exact, ne pas oublier que le tabac tue un fumeur sur deux....

ça donne quand même a réfléchir !

artyom_last · Answer

Bonjour,

j'ai arrêté le 30 octobre. j'ai fumé pendant 5 ans... 
maintenant finis. J'ai pus déjà économiser un bon petit resto :) 

finis l'odeur de mort
finis les doigts jaunes
finis la toux grasse du matin
enfin ça fait du bien quoi :) ne plus être esclave de ça... et surtout que des gens se font de l'argent sur ta santé... C'est ça qui m'a fait arrêté !

Salutations 
Artyom

Andy31200 · Answer

Bonjour,
J'ai arrêté la " tueuse " depuis le premier janvier et suis devenu " vapoteur ", 16 mg au début puis au bout de deux mois 9mg, actuellement 4,5 la journée, 2mg le soir, mon expérience :
-plus de toux matinale
-le souffle est revenu et je monte des escaliers à fond.
-plus d'haleine de renard.
-plus de doigts jaunes.
-Plus de cendriers et d'odeurs de tabac froid dans la maison.
-et surtout,avec surprise, j'ai retrouvé l'odorat et le gout ( après une semaine seulement )
-le budget !!!
Bravo et bon courage à toi

LeFullbuster · Answer

vous êtes tous super encourageant merci beaucoup ! :)

Andy31200 · Answer

De rien et bon courage, un peu de lecture ? :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/

artyom_last · Answer

bonjour,

voilà ça fais 3 semaines, toujours "clean" :)
bon courage à ceux qui sont dans le même combat.

artyom_last · Answer

Bonjour tout le monde alors voilà j'ai eu quelques semaines noires mais j'ai tenus le coup  un peu plus de 3 mois :) 

bonne journée !

Andy31200 · Answer

Super , bonne continuation!

Arrêter de fumer : quels sont les bienfaits ?

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