Arrêter de fumer : quels sont les bienfaits ?

LeFullbuster -  
Bonjour, dessoler si cette question a été poser plus d'une fois mais je ne trouve pas la réponse recherchée

alors voila j'ai 19 ans j'ai arrêter de fumer récemment je fumez environs 10/15 cigarettes par jour pendant 1 ans et 6 mois environs

(je me suis remis au sport si ça peu aidée)

ce qui m'amène au question :
- pourrai-je retrouver un jour un état de santé comparable a celui d'un non fumeur ?
- si oui au bout de combien de temps ?
- ça crains pour mes poumon ou autre ?

merci d'avance pour vos réponse cordialement.

11 réponses

  1.  artyom_last
    Bonjour tout le monde alors voilà j'ai eu quelques semaines noires mais j'ai tenus le coup un peu plus de 3 mois :)

    bonne journée !
    1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Bravo!
      Continue à nous tenir au courant et ne lâches pas!
  2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Pas vraiment car tu as déjà un peu endommagé tes poumons, mais rassures toi, c'est surement peu important . Tu as fait le bon choix d'arrêter de fumer et tu as beaucoup moins de risques que quelqu'un qui s'arrêt au bout de 20 ou 30 ans
    1. LeFullbuster Auteur
      merci, c'est un peu la réponse a la quel je m'attendez c'est déjà bien je suppose que notre corps ne peu pas nous pardonnée toutes nos erreur
    2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Non, mais rassures toi, tu as arrêté à temps et c'est bien
  3. folichonne
    C'est même excellent je te félicite, et ne t'inquiètes pas tes poumons ont une capacité insoupçonnée à se refaire une "santé",la liste des bienfaits est tellement longue! tu as fait le bon choix et surtout ne replonges pas, profites de ta vie sans tabac, fais du sport, mange sainement c'est la meilleure façon de prendre soin de notre capital santé!
    1. LeFullbuster Auteur
      merci beaucoup cela m'encourage énormément :)
  4. rebaltic
    Bonsoir,
    Un des bienfaits et non des moindres, outre ceux qui le sont pour les poumons est celui de ne plus sentir le tabac à 3 mètres, de ne plus "puer de la gueule".
    Un atout non négligeable en matière de séduction.
    1. LeFullbuster Auteur
      haha je suis complètement d'accord ! même si je dois t'avouée que le style badboy a la cigarette plait encore beaucoup de nos jours, je ne regrette pas mon choix d'arrêter pour autant :)
  6. artyom_last
    Bonjour,

    j'ai arrêté le 30 octobre. j'ai fumé pendant 5 ans...
    maintenant finis. J'ai pus déjà économiser un bon petit resto :)

    finis l'odeur de mort
    finis les doigts jaunes
    finis la toux grasse du matin
    enfin ça fait du bien quoi :) ne plus être esclave de ça... et surtout que des gens se font de l'argent sur ta santé... C'est ça qui m'a fait arrêté !

    Salutations
    Artyom

    1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Il fait tenir maintenant car cela fait 4 jours!
      Sois fort et fais toi aider si besoin
    2. artyom_last
      je sais, je n'abandonnerai pas...
    3. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Fais nous un petit point de temps en temps
    4. artyom_last
      hier j'ai tenté le diable en buvant de l'alcool, modérément biensur. j'ai eu à peine une envie qui s'est estompée aussitôt après avoir senti les rejets de 2-3 fumeur autour de moi...
    5. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Très bon signe!
  7. Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    J'ai arrêté la " tueuse " depuis le premier janvier et suis devenu " vapoteur ", 16 mg au début puis au bout de deux mois 9mg, actuellement 4,5 la journée, 2mg le soir, mon expérience :
    -plus de toux matinale
    -le souffle est revenu et je monte des escaliers à fond.
    -plus d'haleine de renard.
    -plus de doigts jaunes.
    -Plus de cendriers et d'odeurs de tabac froid dans la maison.
    -et surtout,avec surprise, j'ai retrouvé l'odorat et le gout ( après une semaine seulement )
    -le budget !!!
    Bravo et bon courage à toi
    3. artyom_last
      bonjour,

      voilà ça fais 3 semaines, toujours "clean" :)
      bon courage à ceux qui sont dans le même combat.

      1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
        Super!!
      2. Andy31200 Modérateur
        Génial!!
    5. stf_frmu Modérateur
      bsr

      en plus de tout ce qui a été dit plus haut et qui est tout a fait exact, ne pas oublier que le tabac tue un fumeur sur deux....

      ça donne quand même a réfléchir !

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