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Arrêter de fumer : quels sont les bienfaits ?

LeFullbuster Messages postés 5 Date d'inscription samedi 1 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 novembre 2014 - Modifié par p.horde le 1/11/2014 à 20:10
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 16 févr. 2015 à 11:35
Bonjour, dessoler si cette question a été poser plus d'une fois mais je ne trouve pas la réponse recherchée

alors voila j'ai 19 ans j'ai arrêter de fumer récemment je fumez environs 10/15 cigarettes par jour pendant 1 ans et 6 mois environs

(je me suis remis au sport si ça peu aidée)

ce qui m'amène au question :
- pourrai-je retrouver un jour un état de santé comparable a celui d'un non fumeur ?
- si oui au bout de combien de temps ?
- ça crains pour mes poumon ou autre ?

merci d'avance pour vos réponse cordialement.
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11 réponses

Réponse 1 / 11
artyom_last Messages postés 479 Date d'inscription vendredi 26 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2016 1
16 févr. 2015 à 08:19
Bonjour tout le monde alors voilà j'ai eu quelques semaines noires mais j'ai tenus le coup un peu plus de 3 mois :)

bonne journée !
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
16 févr. 2015 à 10:06
Bravo!
Continue à nous tenir au courant et ne lâches pas!
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Réponse 2 / 11
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
1 nov. 2014 à 20:12
Pas vraiment car tu as déjà un peu endommagé tes poumons, mais rassures toi, c'est surement peu important . Tu as fait le bon choix d'arrêter de fumer et tu as beaucoup moins de risques que quelqu'un qui s'arrêt au bout de 20 ou 30 ans
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LeFullbuster Messages postés 5 Date d'inscription samedi 1 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 novembre 2014
2 nov. 2014 à 14:11
merci, c'est un peu la réponse a la quel je m'attendez c'est déjà bien je suppose que notre corps ne peu pas nous pardonnée toutes nos erreur
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
2 nov. 2014 à 16:26
Non, mais rassures toi, tu as arrêté à temps et c'est bien
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Réponse 3 / 11
folichonne Messages postés 8 Date d'inscription samedi 25 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 2 novembre 2014
2 nov. 2014 à 20:29
C'est même excellent je te félicite, et ne t'inquiètes pas tes poumons ont une capacité insoupçonnée à se refaire une "santé",la liste des bienfaits est tellement longue! tu as fait le bon choix et surtout ne replonges pas, profites de ta vie sans tabac, fais du sport, mange sainement c'est la meilleure façon de prendre soin de notre capital santé!
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LeFullbuster Messages postés 5 Date d'inscription samedi 1 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 novembre 2014
2 nov. 2014 à 22:43
merci beaucoup cela m'encourage énormément :)
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Réponse 4 / 11
rebaltic Messages postés 179 Date d'inscription samedi 29 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 novembre 2015 217
2 nov. 2014 à 21:10
Bonsoir,
Un des bienfaits et non des moindres, outre ceux qui le sont pour les poumons est celui de ne plus sentir le tabac à 3 mètres, de ne plus "puer de la gueule".
Un atout non négligeable en matière de séduction.
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LeFullbuster Messages postés 5 Date d'inscription samedi 1 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 novembre 2014
2 nov. 2014 à 22:45
haha je suis complètement d'accord ! même si je dois t'avouée que le style badboy a la cigarette plait encore beaucoup de nos jours, je ne regrette pas mon choix d'arrêter pour autant :)
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Réponse 5 / 11
artyom_last Messages postés 479 Date d'inscription vendredi 26 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2016 1
3 nov. 2014 à 09:28
Bonjour,

j'ai arrêté le 30 octobre. j'ai fumé pendant 5 ans...
maintenant finis. J'ai pus déjà économiser un bon petit resto :)

finis l'odeur de mort
finis les doigts jaunes
finis la toux grasse du matin
enfin ça fait du bien quoi :) ne plus être esclave de ça... et surtout que des gens se font de l'argent sur ta santé... C'est ça qui m'a fait arrêté !

Salutations
Artyom


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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
3 nov. 2014 à 09:44
Il fait tenir maintenant car cela fait 4 jours!
Sois fort et fais toi aider si besoin
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artyom_last Messages postés 479 Date d'inscription vendredi 26 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2016 1
3 nov. 2014 à 10:30
je sais, je n'abandonnerai pas...
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
3 nov. 2014 à 13:28
Fais nous un petit point de temps en temps
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artyom_last Messages postés 479 Date d'inscription vendredi 26 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2016 1
4 nov. 2014 à 08:25
hier j'ai tenté le diable en buvant de l'alcool, modérément biensur. j'ai eu à peine une envie qui s'est estompée aussitôt après avoir senti les rejets de 2-3 fumeur autour de moi...
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
4 nov. 2014 à 11:01
Très bon signe!
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Réponse 6 / 11
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 501
3 nov. 2014 à 12:49
Bonjour,
J'ai arrêté la " tueuse " depuis le premier janvier et suis devenu " vapoteur ", 16 mg au début puis au bout de deux mois 9mg, actuellement 4,5 la journée, 2mg le soir, mon expérience :
-plus de toux matinale
-le souffle est revenu et je monte des escaliers à fond.
-plus d'haleine de renard.
-plus de doigts jaunes.
-Plus de cendriers et d'odeurs de tabac froid dans la maison.
-et surtout,avec surprise, j'ai retrouvé l'odorat et le gout ( après une semaine seulement )
-le budget !!!
Bravo et bon courage à toi
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LeFullbuster Messages postés 5 Date d'inscription samedi 1 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 novembre 2014
3 nov. 2014 à 15:05
vous êtes tous super encourageant merci beaucoup ! :)
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Réponse 8 / 11
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 501
3 nov. 2014 à 17:51
De rien et bon courage, un peu de lecture ? :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/
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Réponse 9 / 11
artyom_last Messages postés 479 Date d'inscription vendredi 26 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2016 1
20 nov. 2014 à 16:30
bonjour,

voilà ça fais 3 semaines, toujours "clean" :)
bon courage à ceux qui sont dans le même combat.


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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
20 nov. 2014 à 17:17
Super!!
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 501
20 nov. 2014 à 17:30
Génial!!
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Réponse 10 / 11
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 501
16 févr. 2015 à 11:35
Super , bonne continuation!
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Réponse 11 / 11
stf_frmu Messages postés 45051 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 367
2 nov. 2014 à 22:52
bsr

en plus de tout ce qui a été dit plus haut et qui est tout a fait exact, ne pas oublier que le tabac tue un fumeur sur deux....

ça donne quand même a réfléchir !
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