Maigrir, est-ce possible psychologiquement ? Résolu

Question

Bonjour, avant toute chose, c'est mon premier post, donc, je vais me présenter un peu et décrire le cas. Donc je m'appelle Sacha, j'ai 14 ans, je mesure 1m72, et ... je pèse 90 kilos. Voilà, 90 c'est tout simplement énorme. Et donc évidemment, j'aimerai maigrir. Alors , me dire: ouais faut faire un régime, faire du sport et moins manger, c'est joli tout ça , "facile à dire , mais pas à faire". Moi, je crois que sa passe d'abord par le mental, puis le régime. Voilà donc, depuis 2-3 mois, je vais chez un psychologue , et un suivi médical. Pour le moment ça va , mais ce qui m'énèrve, c'est que, je n'arrive pas à ne pas manger, chaque fois que je vois quelque chose que j'aime, je le mange de toute manière , je ne sais pas y résister. J'ai tenté pas mal de méthode, me dégoûter de manger , par exemple. Et voilà rien, moi je pense qu'il doit s'agir d'un problème psychologique, et vous ? Mais après physiquement c'est assez dure de tenir , les devoirs, + psychologue loins une fois par semaine mais bon, sa aide. J'aimerai savoir pour vous, vous qui avez réussi à partir de cette impasse, comment vous avez fait , voilà j'aimerai avoir votre avis , sur une astuce, même si bon, on est pas au monde des bisounours, et tout ne se fait pas en claquant des doigts. 
Si je n'ai pas été clair sur un quelconque point, n'hésitez pas à me l'indiquer en commentaire merci à vous ! :)

Hironakitamura · Answer

Je pense que mégrir commence par ce dire Pourquoi ?
Pourquoi tu veut mégrir ? Pour plaîre, pour être mieux face aux autres ? 
Je ne te dirai pas de le faire pour toi, car personne ne le fait pour soi.
Donc si tu me répond je pourrai peut être t'aider.

SumacBelge · Answer

Et bien, déjà, merci de ta réponse, et d'ailleurs je vais y répondre, il y a principalement deux choses pour lequel j'aimerai maigrir.

-Et bien en premier point, sa semble évident, les maladies , je ne crois pas que je suis dans un stade ou je peux en avoir, mais pour le futur , peut être. (PS: je ne sais pas si sa peut aider, mais il faut savoir que toute les "graisses" se mettent dans mon bassin.)

-Et deuxièmement, je n'ai jamais eu de remarque dans mon école vis à vis de mon physique ou très peu , pourquoi parce que je ne suis pas le seul. Mes amis m'accepte très bien comme ça. Et sa prouve un peu de mentalité ^^'! Mais sinon oui, c'est un peu pour moi, pourquoi ? Parce que j'aimerais bien me sentir dans la peau, simplement, par exemple, lorsque je fais du sport (lors du cour d'éducation physique) bah , je ne me sens pas à l'aise à cause de se poids. 

Voilà en espérant que ma réponse soit complète !

^^Mârïe^^ · Answer

Bonjour

 Voilà donc, depuis 2-3 mois, je vais chez un psychologue , et un suivi médical. 
Pourquoi tu vois un psychologue ?
A quoi est due cette prise de poids ?
As-tu rencontré un nutritionniste ?
Surpoids aussi dans ta famille ?

++

begonie · Answer

Bonjour SumacBelge

Tu as cité : " je vais chez un psychologue , et un suivi médical "

C'est donc plutôt avec le psychologue et le médecin qu'il faut discuter de tes préoccupations autour du poids.
Ce sont tes ressources principales pour t'offrir l'écoute et l'aide qui tiendra compte de ton histoire de vie et ta santé en général.

SumacBelge · Answer

Marie: Bonjour' ^^! 
-Pour trouver "le pourquoi du comment" je mange trop, une sorte de "manque" que j'essaierai de combler par la nourriture.
-Et bien, c'est justement ce que j'essaie de savoir en allant chez mon psychologue ^^!
-Non
-Non
Merci de ta réponse ! ^^' 

Begonie: Bonjour' ^^!

Oui, mais le problème étant que, sa n'avance pas très vite, je sais très bien que sa devra mettre quelques années (peut être) mais pour le moment je ne vois pas de résultat, et je trouvai donc sympathique dans parler dans un forum avec des gens qui ont eu le même problème que moi, je pourrai donc connaître leur ressentir, comment ils ont fait , même si, évidemment ce n'est pas la même méthode pour tous ! Par exemple, quelqu'un peut avoir manger à cause de la séparation de ses parents, tandis que l'autres , peut manger pour autre chose, combler ses émotions par exemple !

SumacBelge · Answer

Bonjour ! Désolé de rafraichir le sujet ! Mais j'ai oublié de parler de quelque chose qui en faite peut être important. Quand je suis né, je suis né autiste, et, heureusement, j'ai réussi grâce à un médecin pendant 7 ans, de me guérir de cette autisme (même si il me reste des traces mais très minimes). Et donc j'aimerai savoir si l'autisme aurait quelque chose à voir avec mon poids. Encore désolé , merci à vous ! 

PS: le sujet peut rester en résolu, il s'agit simplement d'une petite question ^^'!

baby · Answer

Oui c est psychologique mais du principe ou si tu décides de perdre du poid tu fais tout pour. Même si c est dur. Tu le veux vraiment? Tu peux y arriver.il suffit juste que tu te dises oui je le fait. Je suis fort mentalement je peux TT réussir. Courage a toi il faut que yu y croive

Maigrir, est-ce possible psychologiquement ?

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