Maigrir

cass80 Messages postés 1 Statut Membre -  
Zoopytec Messages postés 59 Statut Membre -
je veux maigrir mais sans faire de régime, en fessant comme sport de la zumba est ce que sa va marcher.

merci de votre réponses

2 réponses

  1.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 226
     
    Quel âge as tu? Poids et taille?
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  2. Zoopytec Messages postés 59 Statut Membre 76
     
    Si tu fais du sport régulièrement et intensivement, oui ça peut marcher. La course à pied, c'est l'idéal. Sinon, régler ton alimentation serait bénéfique pour la perte de poids et également pour ta santé, va consulter un nutritionniste, qui trouvera la solution adéquate, et ne t'obligera pas à faire un régime trop privatif.
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