Maigrir

cass80 Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 16 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 16 octobre 2014 - 16 oct. 2014 à 16:40
Zoopytec Messages postés 55 Date d'inscription samedi 14 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2016 - 16 oct. 2014 à 19:21
je veux maigrir mais sans faire de régime, en fessant comme sport de la zumba est ce que sa va marcher.

merci de votre réponses

2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40562 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 7 décembre 2022 28 190
16 oct. 2014 à 17:00
Quel âge as tu? Poids et taille?
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Zoopytec Messages postés 55 Date d'inscription samedi 14 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2016 74
16 oct. 2014 à 19:21
Si tu fais du sport régulièrement et intensivement, oui ça peut marcher. La course à pied, c'est l'idéal. Sinon, régler ton alimentation serait bénéfique pour la perte de poids et également pour ta santé, va consulter un nutritionniste, qui trouvera la solution adéquate, et ne t'obligera pas à faire un régime trop privatif.
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