Problème de sommeil
Missmnc
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Bonjour, j'ai des problème de sommeil je dors très mal je n'arrive pas à m'endormir donc je suis fatigué comment réussir à s'endormir facilement immédiatement? Merci
3 réponses
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salut
j ai le meme probleme et on m a conseiller tout à l heure du lait chaud mixé avec du miel avant d aller au lit
j ai regardé sur le net et effectivement l effet à l air garanti
moi j essaye ce soir, tiens nous au courant! -
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Bonsoir je me met au lit a 21h30 et j'essaye de dormir vers 22h et je me réveil a 6h!
