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2 kg en 2 semaines un peu moins :/

lelejudo Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 3 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2014 - Modifié par lelejudo le 3/10/2014 à 23:39
lelejudo Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 3 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2014 - 4 oct. 2014 à 14:36
Bonsoir, j'aimerais perdre 2 kg pour dans 2 semaines c'est la dernière compétition que fais dans cette cathégorie, en pensant que je fais déjà du sport ( 10 heures par semaine ) auriez vous des conseils a me donner je vous remercie d'avance :) !!!repondez moi rapidement c'est très urgent merci :)...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 544
4 oct. 2014 à 08:34
Bonjour

Si tu mange correctement et que tu fais déjà beaucoup de sport , tu ne perdras pas 2 kilos en 2 semaines sans risqué de te faire du mal.
Si tu arrive épuisé à un concours à quoi bon y aller ?
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Réponse 2 / 2
lelejudo Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 3 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2014
4 oct. 2014 à 12:18
Ce matin je me suis pesée et j'étais a 44.9 et faut que je sois a 44.0 pour ma compétition est ce que vous aurez quelque chose pour mes 900 grammes ?
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lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 544
4 oct. 2014 à 12:40
Manger après la pesé par exemple .
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lelejudo Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 3 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2014 > lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023
4 oct. 2014 à 14:36
Oui je fais toujours ça mais la c'est quand même 900grammes :x
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