Perdre du poids

Bonjour.

Ce n'est pas de la vocation du site de proposer des menus.
Voir cela avec une diététicienne, d'autant plus que tu as un problème de cholestérol.

Bonjour, Mon médecin m'avait donné une liste d'aliments à prendre et d'autres à éviter pour combattre le cholestérol.

Mais voilà un lien pour aider :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-anatomie-et-examens/2511081-cholesterol-definition-total-hdl-ldl-bon-mauvais-taux-eleve-bas-faire-baisser/

Et ça va dans le sens de la perte de poids si on en tient compte.