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Je mange trop

angelina2004 Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 25 mai 2014 Statut Membre Dernière intervention 17 septembre 2014 - 17 sept. 2014 à 17:24
begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 - 17 sept. 2014 à 17:37
Bonjour je voulais vous demander comment arrêter de trop manger sans passer par la case nutritionniste ? J 'essaie de maigrir je fais du sport souvent (plusieurs kilomètres à vélo, danse...) mais je n'arrête pas de trop manger quand personne n'est là, et je me gave de sucreries ou autre depuis la fin des vacances d'été ! Alors mes questions sont comment arrêter de trop manger, et comment perdre 3 à 4 kilos en l'espace d'une semaine ou 2 ? (fêtes) sachant que je dois aller à un mariage de la famille cet été en août, et j'aimerai retrouver une belle silhouette et la garder jusque cet été ? Merci !!!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 089
17 sept. 2014 à 17:37
Bonjour.

Cet été en août c'était donc le mois précédent....

Tu as quel âge ?
Ta taille ?
Ton poids actuel ?
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