Adolesent, maigrir ?

Bonjour à tous.

Voilà, je vous explique :
Je suis un garçon de 15 ans, je mesure 1m75 et pèse 77Kg
J'ai regarder mon IMC et je ne suis pas en surpoids, je suis à la limite.
Mais physiquement, c'est un enfer.. Je suis "enrobé" et à mon âge c'est frustrant, surtout qu'en plus de ça, je suis hyper réserver et timide, donc lorsque viens les beaux jours où tout le monde sort en t-shirt, moi, je suis le seul qui garde mon gilet, je ne supporte pas rester en t-shirt en public, puisque je sais qu'on voit mes formes et ça me met mal à l'aise.
Comme dit précédemment, je suis timide (c'est peux être, et sûrement parce que je n'ai pas confiance en moi à cause de mon physique) donc je n'envisage pas de pratiquer une activité en groupe ou club ou autre choses qui pourrait me pousser à faire du sport en compagnie d'autres personnes.
Je me vois tout le temps refuser des sorties en amis en piscine, la piscine est devenu ma hantise, vous aurez compris pourquoi.
Et je souhaite, du plus profond de mon être, de maigrir, j'essaie d'éviter de grignoter entre les repas, je mange assez équilibrer, je marche assez par rapport à l'école puisque je fait les trajets (10 minutes) à pieds et j'ai Activité sportive 2 heures par semaine.
Je pense avoir fait le tour, je vous remercie de prendre la peine de me conseiller, et de m'aider.
Excusez les petites fautes d'orthographes ^^'
Merci par avance et Bonne soirée !