Petite histoire, aide.

Ado1467 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour, je suis jeune je pèses actuellement 60 kilos pour 1m55, je n'ai certe que quelque kilos en trop, mais je l'ai es pris à une vitesse folle et je n'arrive plus à m'en debarasser avant Noël 2013 je faisais dans les 52, je suis allée à 55 la période terminé, j'ai essayer de faire du sport de boire beaucoup d'eau. Cet été j'avais donc 56kilos je ne buvais seulement de l'eau, mangeais équilibré j'avais réussi à tenir mon poids jusqu'à la 2-3ème semaine d'août. En une a deux semaines j'ai pris 4kilos c'est hallucinant. Si vous avez quelque conseils n'hésité pas et merci de m'avoir lu. Bon courage à tous et à toutes.

2 réponses

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Tu as quel âge ?
    0
    1. Ado1467 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      J'ai 14 ans
      0
    2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      Donc tu vois ça avec tes parents et ton médecin.

      Mais tu n'as aucun soucis pour le moment.
      C'est la puberté et la croissance qui fait ça probablement.
      0
    3. Ado1467 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      Merci :)
      0
    4. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      De rien :)
      0
  2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age?
    ensuite:
    à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
    0
    1. Ado1467 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      J'ai 14ans, merci pour ces quelques conseils. Je ne comptais pas m'entraîner dans un régime de toute manière ^^
      0
    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
      0