Perdre du poids apres une grossese
aouly
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 22 août 2014 à 19:50
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 22 août 2014 à 19:50
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1tibou
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22 août 2014 à 05:35
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bonjour
tu as accouché quant?
il faut compter 3 mois après l'accouchement pour pouvoir commencer à penser à perdre le poids pris en faisant des sports légers c'est-à-dire marche, natation, ... avec ou sans bébé et toujours garder une alimentation équilibrée, et en quantité normale (surtout si tu allaites)
oublie les régimes de magazine ou autres trucs car ce n'est pas bon
tu as accouché quant?
il faut compter 3 mois après l'accouchement pour pouvoir commencer à penser à perdre le poids pris en faisant des sports légers c'est-à-dire marche, natation, ... avec ou sans bébé et toujours garder une alimentation équilibrée, et en quantité normale (surtout si tu allaites)
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aouly
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Modifié par aouly le 22/08/2014 à 13:24
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Ben j'ai accoucher début avril mais le truc cest que j'avais tout perdu et depuis que je suis rentrée j'ai reprit mes kilo est sa me déprime rien cas voir que je ne rentre presque plus dans mes pentalon ... Pensez vous que faire du vélo d'appartement maiderai a perdre des kilo ? Ou même des abdos ?
1tibou
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22 août 2014 à 19:26
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ok
cela fait 4 mois et demi donc accouchement récent
essaie de surveiller ton alimentation, et faire une activité physique qui te plaît pour ne pas la faire avec des pieds de plomb
le vélo est ok si tu n'as pas eu de points de suture au niveau du plancher pelvien car cela pourrait te faire mal ou gener
cela fait 4 mois et demi donc accouchement récent
essaie de surveiller ton alimentation, et faire une activité physique qui te plaît pour ne pas la faire avec des pieds de plomb
le vélo est ok si tu n'as pas eu de points de suture au niveau du plancher pelvien car cela pourrait te faire mal ou gener
aouly
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22 août 2014 à 19:43
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Non je n'est pas eu de points donc cest bon. Je vous remercie bcp et si j'ai encore des questions qui me vienne cela ne vous derenge pas si je vous les posent ?
1tibou
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22 août 2014 à 19:45
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de rien
non c'est avec plaisir que l'on répond ici
;=)
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aouly
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22 août 2014 à 19:47
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Merci bcp
1tibou
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22 août 2014 à 19:50
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de rien
