J'ai besoin d'aide.
Hugo-16
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joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour, je me présente je m'appelle Hugo j'ai 13 ans je pèse 65 kilo pour 1m67 je suis en surpoids, peux être que vous allez dire que ce n'est pas beaucoup mais sa se voit énormément! J'ai déjà essayer d'être suivis par une nutritionniste j'avais perdu, mais j'ai tout repris après. Je ne sais plus quoi faire j'avais l'envie de me muscler mais je suis trôp jeune j'ai besoin de votre aide s'il vous plait.
2 réponses
Bonjour,
En complément, à lire pour info, 12 /13 ans les recommandations sont identiques :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=alimentation+12+ans&cur=2&url=%2F
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
En complément, à lire pour info, 12 /13 ans les recommandations sont identiques :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=alimentation+12+ans&cur=2&url=%2F
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
