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J'ai besoin d'aide.

Hugo-16 Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 21 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 21 août 2014 - 21 août 2014 à 19:01
joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 - 21 août 2014 à 19:17
Bonjour, je me présente je m'appelle Hugo j'ai 13 ans je pèse 65 kilo pour 1m67 je suis en surpoids, peux être que vous allez dire que ce n'est pas beaucoup mais sa se voit énormément! J'ai déjà essayer d'être suivis par une nutritionniste j'avais perdu, mais j'ai tout repris après. Je ne sais plus quoi faire j'avais l'envie de me muscler mais je suis trôp jeune j'ai besoin de votre aide s'il vous plait.

2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 550
21 août 2014 à 19:15
Bonjour

Tu n'as que 13 ans.
Alors il faut voir ça avec ton médecin et tes parents.
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Réponse 2 / 2
joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 9 793
Modifié par joraline le 21/08/2014 à 19:18
Bonjour,

En complément, à lire pour info, 12 /13 ans les recommandations sont identiques :


https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=alimentation+12+ans&cur=2&url=%2F
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
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