J'ai besoin d'aide.

Hugo-16 Messages postés 1 Statut Membre -  
joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je me présente je m'appelle Hugo j'ai 13 ans je pèse 65 kilo pour 1m67 je suis en surpoids, peux être que vous allez dire que ce n'est pas beaucoup mais sa se voit énormément! J'ai déjà essayer d'être suivis par une nutritionniste j'avais perdu, mais j'ai tout repris après. Je ne sais plus quoi faire j'avais l'envie de me muscler mais je suis trôp jeune j'ai besoin de votre aide s'il vous plait.

2 réponses

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    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Tu n'as que 13 ans.
    Alors il faut voir ça avec ton médecin et tes parents.
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  2. joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 915
     
    Bonjour,

    En complément, à lire pour info, 12 /13 ans les recommandations sont identiques :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=alimentation+12+ans&cur=2&url=%2F
    La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
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