En surpoid a 11ans
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link90
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^^Mârïe^^ -
^^Mârïe^^ -
J'ai 11 ans,je mesure 1.62 pour 76 kg
Je sais que sa peut etre dangereux,
mais j'en est mare des moquerie des
autres et moi sa me fait
J'ai essayer de maigrir mais j'ai pas
reussie
Aidez-moi je veux maigrir et je suis sur
que vous pourez m'aidez
Merci d'avance:-)
Je sais que sa peut etre dangereux,
mais j'en est mare des moquerie des
autres et moi sa me fait
J'ai essayer de maigrir mais j'ai pas
reussie
Aidez-moi je veux maigrir et je suis sur
que vous pourez m'aidez
Merci d'avance:-)
4 réponses
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Bonjour
Voir Papa-Maman et le médecin de famille. Pas de régime pour les pré-ados et les ados SAUF sous avis médical.
+ -
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière -
J'ai du mal a en parler mais si je fais du sport et que je
mange equilibré sufie pour maigrir -
J'ai du mal a en parler mais si je fais du sport et que je
mange equilibré sufie pour maigrir
Leur écrire une lettre ^^
