Comment faire 1m80

Fermé
Bonjour,
Je suis un garçon âgé de 15 ans, je fais 56 kilos et je vais commencer la natation pour prendre en taille et en muscu. Avez-vous des conseilles a me donner comme alimentation, respiration, sommeil ou autre ?
Merci d'avance

1 réponse

  1. Modérateur
    Bonjour,

    Rien ne te fera grandir plus ni plus rapidement la taille est génétique donc on ne peut rien y faire.
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