Comment faire 1m80

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milano - 30 juil. 2014 à 16:26
joraline Messages postés 44345 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 avril 2024 - 30 juil. 2014 à 16:32

Bonjour,
Je suis un garçon âgé de 15 ans, je fais 56 kilos et je vais commencer la natation pour prendre en taille et en muscu. Avez-vous des conseilles a me donner comme alimentation, respiration, sommeil ou autre ?
Merci d'avance

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joraline Messages postés 44345 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 avril 2024 10 062
30 juil. 2014 à 16:32

Bonjour,

Rien ne te fera grandir plus ni plus rapidement la taille est génétique donc on ne peut rien y faire.

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