La chaise contre un mur

Kisame -  
 Kisame -
Bonjour à tous. Alors voilà, mon médecin m'a diagnostiqué un petit problème (petite inflammation ou un truc du genre) au Ménisque de mon genou gauche. Je ressens comme une petite gène voire douleur lors de certain mouvements (flexions). D'après lui cela viendrai du fait que mes os on grandi plus vite que mes muscles et que comme je fais beaucoup de sports le genou a pas trop suivi. Il m'a donc consseillé quelques temps de repos pour mon genou. Et je voulais savoir si faire l'exercice de la chaise était bien pour soulager le genou en tonifiant ma cuisse et si il n'entraînait aucun problèmes particuliers. J'ai 15 ans merci.
A voir également:

5 réponses

joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 797
 
Bonjour,

" Il m'a donc consseillé quelques temps de repos pour mon genou"

Pourquoi ne pas écouter les conseils de ton médecin ?

0
Kisame
 
Parce que la chaise n'est pas sensée utiliser ou forcer sur le genou du coup je fait ce qu'il me dit.
0
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 797
 
Pose lui la question tu seras fixé.
0
^^Mârïe^^
 
Bonjour

je voulais savoir si faire l'exercice de la chaise
Qui t'en a parlé ?

En contradiction avec ton médecin qui t'a dit :
Il m'a donc consseillé quelques temps de repos pour mon genou.

Même pas la peine de lui poser la question.

+
0
Kisame
 
Je connaissais cet exercice depuis longtemps et j'avais toujours entendu que muscler les cuisses soulager le genou.
0
^^Mârïe^^
 
Faire plutôt de l' aquapalming.
0
Kisame
 
Pas d'autres avis ?
0

Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?

Posez votre question
Kisame
 
Merci quand même.
0