Je voidrais avoir un ventre plat et perdre quelques kilos

Bonjour :),
J'ai 14ans et je suis très complexe par mon poids et mon ventre, je mesure 1'58 et je pèse 67 kilos, je suis très complexe car je ne peux pas vraiment m'acheter des habits dans les magasins car rien ne me va ! Je suis très grosse au niveau du ventre. Je ne fais pas du sport mais je ne peux pas vraiment en faire car pour la course à pied c'est pas possible dans mon cartier. Si vous pouvez m'aider aidez moi svp. Mes parents s'enfoutent, merci.