Je veux perdre 10 kg en 2mois

pixouxbeautiful Messages postés 3 Statut Membre -  
pixouxbeautiful Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour, voilà j'ai 20ans et j'aimerai perdre 10kg. Depuis que je suis en couple j'ai pris10 kg et j'aimerai les perdre mais je n'arrive pas je craque à chaque fois. J'adore grignotée! Je pèse +-63Kg pour 1m65 et j'aimerai avoir 54kg. Je suis complexer de mon ventre et mes grosses hanches. Je peux faire quoi pour perdre tout ça? J'aimerai perdre sans prendre de médicaments ou autre.
Merci pour votre aide.

Bonne journée :)

1 réponse

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    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 221
     
    10 kilos en 2 mois n'est pas une bonne idée car plus on perd vite plus on reprend vite et encore plus.
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    1. pixouxbeautiful Messages postés 3 Statut Membre
       
      et si je veille à mon alimentation par après je risque de les reprendre?
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