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Je veux perdre 10 kg en 2mois

pixouxbeautiful Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 9 juillet 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 juillet 2014 - 9 juil. 2014 à 11:39
pixouxbeautiful Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 9 juillet 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 juillet 2014 - 9 juil. 2014 à 15:20
Bonjour, voilà j'ai 20ans et j'aimerai perdre 10kg. Depuis que je suis en couple j'ai pris10 kg et j'aimerai les perdre mais je n'arrive pas je craque à chaque fois. J'adore grignotée! Je pèse +-63Kg pour 1m65 et j'aimerai avoir 54kg. Je suis complexer de mon ventre et mes grosses hanches. Je peux faire quoi pour perdre tout ça? J'aimerai perdre sans prendre de médicaments ou autre.
Merci pour votre aide.

Bonne journée :)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 918
9 juil. 2014 à 12:00
10 kilos en 2 mois n'est pas une bonne idée car plus on perd vite plus on reprend vite et encore plus.
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pixouxbeautiful Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 9 juillet 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 juillet 2014
9 juil. 2014 à 15:20
et si je veille à mon alimentation par après je risque de les reprendre?
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