16 ans comment en perdre du muscle ?
Résolu
Bonjour, j'ai 16ans je mesure 1m 63 et pèse 58kg. Je suis hyper complexé par mon poids, mais mon médecin et mon nutritien disent que je suis bien comme ça.
le problème c'est que je suis très sportive et il est impossible pour moi de perde du poids car tout est du muscle (je n'est que ca) de plus je suis volleyeuse je jouais dans une équipe qui présélectionne les joueuses pour l'équipe de France, j'ai finis par abandonné malgré les demandes des séléctioneurs.
je me demandais si il est possible de prendre un peu de masse musclulaire quand on n'a que ça ? et si oui comment ?
le problème c'est que je suis très sportive et il est impossible pour moi de perde du poids car tout est du muscle (je n'est que ca) de plus je suis volleyeuse je jouais dans une équipe qui présélectionne les joueuses pour l'équipe de France, j'ai finis par abandonné malgré les demandes des séléctioneurs.
je me demandais si il est possible de prendre un peu de masse musclulaire quand on n'a que ça ? et si oui comment ?
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2 réponses
RMQ j'ai ton age
moi 1m 70 je pese 68kg .si tu n'a pas de graise alors c est comme ca y'a pas de problemes
parfois moi aussi je suis pas gros je suis de taille moyenne et je pese beaucoup
ca vaut rien dire ... je suis un homme moi n'empeche y'a pas de mal a peser comme ca
tu a dit '' volleyeuse'' donc t'est une fille ya pas de problemes tu t'ennui pour un rien
moi 1m 70 je pese 68kg .si tu n'a pas de graise alors c est comme ca y'a pas de problemes
parfois moi aussi je suis pas gros je suis de taille moyenne et je pese beaucoup
ca vaut rien dire ... je suis un homme moi n'empeche y'a pas de mal a peser comme ca
tu a dit '' volleyeuse'' donc t'est une fille ya pas de problemes tu t'ennui pour un rien
