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Je veux des conseils

girl - 2 juil. 2014 à 22:01
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 2 juil. 2014 à 22:14
Bonjour,
J'ai 16 ans et je fais actuellement 54 kg pour 1m64. En vérité je me trouve trop grosse, je pratique la course à pied 3 à 4 fois par semaine depuis presque 5 mois et mange le plus équilibré possible
Il y a 5 mois je pesais 59 kg, mon entourage trouve que j'ai maigri mais pour ma part je me sens toujours la même dans ma peau.. Mes amies sont toutes maigres et mangent comme bon leurs sembles. Je suis extrêmement complexée par mon poids. J'espère ne pas reprendre de kilos, que me conseillez vous pour rester à ce poids ou pour même encore perdre du poids ?

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Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 030
2 juil. 2014 à 22:14
Tu n'as absolument pas besoin de perdre de poids . Essayes de penser à autre chose car cela va te gâcher ta vie à force d'être obnubilée et de faire des régimes.. Et dans 10 ans tu risques de peser 70 kilos!
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