Je suis en surpoids, que faire

Bonjour, Je m'appelle Camille j'ai 13 ans je mesure 1m64 pour 64 kilos. Quand on me voit on ne dirait pas mes je suis en surpoids. Je pése le même poids que ma mére et sa m'inquiéte je ne sais pas quoi faire! Ma mére aimerais que je perd du poids parce que dans sa famille ils sont tous gros et font du diabéte ma mére ne veut que sa m'arrive. J'ai tous essayer pour perdre du poids je fais toujours attention a ce que je mange mes je continue a prendre du poids et sa m'inquiéte. J'ai déjas pris 6 kilos depuis l'année derniére est ce que quelqu'un aurais un conseil pour moi ?