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2 réponses
Pour ne plus les voire apparaître, je pense?
FAits des abdominaux, si tu n'as pas de contre-indications, de la natation...
FAits des abdominaux, si tu n'as pas de contre-indications, de la natation...
Salut,
Alors pour perdre cette graisse il faut que tu limites tout ce qui est féculent, fromages, sucreries. Privilégies les légumes ( surtout vert ) et les fruits pas trop sucré. Après il faut que tu fasses des exercices centré sur cette partie ( tu peux trouver plein de vidéos sur youtube ). Avec tout ça au bout d'un mois si tu appliques bien mon conseil tu verras déjà une belle différence. Voilà bon courage :)
Alors pour perdre cette graisse il faut que tu limites tout ce qui est féculent, fromages, sucreries. Privilégies les légumes ( surtout vert ) et les fruits pas trop sucré. Après il faut que tu fasses des exercices centré sur cette partie ( tu peux trouver plein de vidéos sur youtube ). Avec tout ça au bout d'un mois si tu appliques bien mon conseil tu verras déjà une belle différence. Voilà bon courage :)
Bonjour Athena.
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Pas besoin d'aller sur Youtube ... Voilà un lien intéressant vers un article de Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
