Oubli de pilule optilova 20 2 jours consécutifs

Bonjour, j'ai besoin d'un petit peu d'aide. Je prends la pilule optolova 20 depuis 5mois. J'ai oublié de prendre les comprimés du premier et deuxième jours de la deuxième semaine. Actuellement je suis au troisième jours. Que faire? Prendre le comprimé du deuxième et du troisième jours en même temps? (Car prendre les deux que j'ai oublié plus celui du jour même me semble beaucoup) je n'ai pas eu de rapport depuis le debut de la plaquette mais il faut que je me protge avec preservatif pendant combien de temps pour être sûr que tout ce soit bien remit en place? Dois-je attendre 7 jours ou jusqu'à la fin de la plaquette? Merci d'avance pour votre reponse