Je veux maigrir

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Bonjour,
Alors avant j'avais un ventre très plat mais i c passez quelque chose dans ma vie ou j'ai sombri et j'ai mangé j'aimerais bien savoir comment me retrouvé avec mon ventre plat sachant que je suis très sportif .
Donc ma questions ques que vous conseillé de faire comme sport ?

Merci beaucoup

3 réponses


Bonjour

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Je fait 1m50 , poids 41 kg et j'ai 14 ans
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bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière

ton poids est nickel
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Bonjour,

1 m 50....41 kg...

Il n'y a aucun kilo à perdre !