Je fait 75kilos pour 1mètre 56
jeveutmaigrir
Messages postés
6
Date d'inscription
samedi 10 mai 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
11 mai 2014
-
Modifié par jeveutmaigrir le 11/05/2014 à 00:01
SF - 23 mai 2014 à 23:35
SF - 23 mai 2014 à 23:35
A voir également:
- Je fait 75kilos pour 1mètre 56
- Avoir ses règles à 56 ans - Guide
- Taille 56 bebe - Guide
- Tsh 56 - Guide
- Fsh 56 - Guide
- Imc femme 56 ans - - Régimes et équilibre alimentaire
2 réponses
lafouine.
Messages postés
102032
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
29 août 2023
19 512
11 mai 2014 à 00:12
11 mai 2014 à 00:12
Bonjour
Pour te retrouver à l'hôpital ?
C'est stupide , idiot , et IMPOSSIBLE !
Tu as quel âge ?
Pour te retrouver à l'hôpital ?
C'est stupide , idiot , et IMPOSSIBLE !
Tu as quel âge ?
bonjour,
Tu prends un cahier et tu marques absolument tout ce que tu manges dans la journée, petit déjeuner, repas de midi, goûter et repas du soir ainsi que les grignotages, et les boissons sucrées, coca et sodas.
En voyant la liste, ça devrait t'inspirer pour alléger un peu tout ça.
Le principe, c'est que lorsqu'on est en surpoids, on avale plus de calories que ce que le corps aurait besoin, donc il stocke. Et aussi, on n'est pas tous égaux, certains mangent juste ce qu'il leur faut de façon naturelle, d'autres ne sentent pas la sasiété, donc c'est plus difficile pour eux.
Et tu sais qu'on nous répète de manger des fruits et des légumes et pas seulement des patates et des nouilles.
Ensuite, tu iras voir un nutritionniste et si tu ne rentres pas chez toi à midi, tu lui dis qu'il en tienne compte de façon à ce que tu puisse suivre ce qu'il te prescrit.
Tu prends un cahier et tu marques absolument tout ce que tu manges dans la journée, petit déjeuner, repas de midi, goûter et repas du soir ainsi que les grignotages, et les boissons sucrées, coca et sodas.
En voyant la liste, ça devrait t'inspirer pour alléger un peu tout ça.
Le principe, c'est que lorsqu'on est en surpoids, on avale plus de calories que ce que le corps aurait besoin, donc il stocke. Et aussi, on n'est pas tous égaux, certains mangent juste ce qu'il leur faut de façon naturelle, d'autres ne sentent pas la sasiété, donc c'est plus difficile pour eux.
Et tu sais qu'on nous répète de manger des fruits et des légumes et pas seulement des patates et des nouilles.
Ensuite, tu iras voir un nutritionniste et si tu ne rentres pas chez toi à midi, tu lui dis qu'il en tienne compte de façon à ce que tu puisse suivre ce qu'il te prescrit.
11 mai 2014 à 00:19
11 mai 2014 à 00:19
SI
11 mai 2014 à 00:20
11 mai 2014 à 00:25
Tu as quel âge ?
11 mai 2014 à 00:26