Perdre du poids
Bonjour, jai 85kg pour 1.68m jai envie de Perdre 10kg avant le 30 juin. Jai commence a contrôler mon alimentation depuis Mais jusk la jai pas Perdu 1kg. Aidez moi j en peux plus...
Merci pour vos reponses
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1 réponse
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Bonjour
Merci de préciser ton âge.
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Tu trouveras des informations dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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