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2 réponses
bonjour,
tout dépend de ton alimentation de base...
le plus efficace , c de manger equilibrer , de tout mais en petite quantité ( bien evidemment en evitant les aliments trop gras);puis de boire beaucoup d eau et de faire du sport.
il vaut mieux perdre moins vite mais que ça dure plutot que trop vite et reprendre le double de poids
tout dépend de ton alimentation de base...
le plus efficace , c de manger equilibrer , de tout mais en petite quantité ( bien evidemment en evitant les aliments trop gras);puis de boire beaucoup d eau et de faire du sport.
il vaut mieux perdre moins vite mais que ça dure plutot que trop vite et reprendre le double de poids
