A voir également:
- Je suis petite et j'aimerais perdre d poids
- Calcul imc âge poids / taille - - Régimes et équilibre alimentaire
- Impossible de perdre du poids - Guide
- Perdre du poids après 40 ans - Guide
- Application gratuite pour perdre du poids - Guide
- Hypnose pour perdre du poids - Guide
1 réponse
bonjour,
tout dépend de ton alimentation de base...
le plus efficace , c de manger equilibrer , de tout mais en petite quantité ( bien evidemment en evitant les aliments trop gras);puis de boire beaucoup d eau et de faire du sport.
il vaut mieux perdre moins vite mais que ça dure plutot que trop vite et reprendre le double de poids
tout dépend de ton alimentation de base...
le plus efficace , c de manger equilibrer , de tout mais en petite quantité ( bien evidemment en evitant les aliments trop gras);puis de boire beaucoup d eau et de faire du sport.
il vaut mieux perdre moins vite mais que ça dure plutot que trop vite et reprendre le double de poids
8 sept. 2008 à 20:29
vous pensez que je dois y faire pendant combien de temps tout cela car je ne mange pas trop gras mais en faite je fais du sport 'j'en fais au collège et en dehors (twirling = base de majorette avec de la danse et de la gym dedans )
est ce que c'est suffisant ??
autrement dites moi se qu'il faut que je fasse d'autre car je suis asthmatique et je ne peux pas trop courrir ou faires d'autres choses comme ceci .
merci
au revoir