Maigrir
estelle83
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6 sept. 2008 à 15:45
ryanna91 Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 14 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 15 septembre 2008 - 15 sept. 2008 à 20:21
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ryanna91
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15 sept. 2008 à 20:21
15 sept. 2008 à 20:21
bonjour estelle comment sa va tu je m'appelle ryanna est g 10 bon kilos a perdre je fé 75 kilos pour 1.65 moi jé commencé mon régime j'ai deja perdu 2 kilos si tu veu savoir comment j'ai fé c simple le matin un thé ou autres avec des tartines ou un yaourt le midi de la viande et des legumes a volonté le gouter un fruit un yaourt et le soir de la soupe et une compote c equilibré et je n'ai aucune sensation de faim quan tu a envi de grignoter tu bois un verre d'eau tu peu mangé une pomme ou plus simple tu va faire un tour sa occupe est on pense plus a manger donc voila apparament sa marche pour moi j'espere que ça pourra t'aider un peu ne t'inkiete pa je ressent le meme chose que toi j'en ai marre mais g de l'espoir si ta des question tu peux me les envoyé sur mon adresse e-mail on pourra le faire ensemble si tu veux sa motive plus bon courage
