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Aidez moi à perdre de 5 à 10 kg rapidement

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Bonjour, je suis une fille de 14 ans ...
Je mesure 1.58 et je pèse 41kg
Je suis obsédée par mon poids et me pèse tout les jours
J'aimerais maigrir de 5 à 10kg (ou plus) pour que je me sente bien
Même dans la rue je rentre mon ventre...

Je fais du sport régulièrement (3-4-5 fois par semaine) et je suis très difficile avec la nourriture...

J'attend vos réponses avec impatience et avec beaucoup "d'espoir"
Bonne fin de journée...
Merci d'avance

2 réponses

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Bonjour

Je mesure 1.58 et je pèse 41kg
Tu n'as AUCUN kilo à perdre. Je dirais même que quelques kilos supplémentaires ne te feraient pas de mal.
Réponse 2 / 2
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Effectivement, perdre 5 kg t'affaiblirait beaucoup je pense. Comme tu fais 3 à 5 fois de sport par semaine, tu devrais tout simplement mettre en place un petit programme pour avoir un ventre plat et reste en forme. Mais maigrir de 5 à 10 kg, quand même, je te déconseille.
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