Genoux qui a laché d'un coup

Bonjour tout le monde,

Alors voila je vous explique, tout cela m'ai arrivé vendredi dernier, après le cours d'EPS je suis partie en cours et je me suis assise, à un moment j'ai du me levé et je me suis levé brusquement c'est a ce moment que j'ai senti que quelque chose a lachè dans mon genou gauche. Au début je n'est rien senti, je pouvais marcher voir même courir mais petit a petit mon genou a gonflé et un hématome est apparu, puis lorsque je m'accroupi ou pli ma jambe je sent une horrible douleur de quelque seconde puis repart.

Depuis mon genou me fait mal de temps en temps lorsque je marche et on peut dire "lache" et lorsque je tend ma jambe j'ai l'impression que mon genou part plus derrière que l'autre.

Est ce que quelqu'un a déjà eu ce genre de problème ?
Que puis-je faire ?

Merci d'avance :)