Perdre du poids

farah890809 Messages postés 1 Date d'inscription mardi 8 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 avril 2014 - Modifié par begonie le 8/04/2014 à 19:05
begonie Messages postés 88028 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 17 décembre 2024 - 8 avril 2014 à 19:04
salut j'ai 39 je pesé 100K je me sens pas laurdre mais esthétiquement c'est pas vraiment bien je veut megrire merci

PS : Modification du titre " salut sos j'ai besoin de megrire vite est rapide "
La modération
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2 réponses

seraphth Messages postés 4 Date d'inscription lundi 7 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 avril 2014
8 avril 2014 à 16:51
bonjour à mon avis tu devrais faire du sport, manger plus te fruit et de légumes et moins de matières grasses et surtout manger équilibré éviter de faire des régimes strictes il est mieux de manger normalement c'est à dire petit déjeuner, déjeuner et diner éviter de manger tard et crois que tu auras des améliorations.
bonne chance
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begonie Messages postés 88028 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 17 décembre 2024 9 108
Modifié par begonie le 8/04/2014 à 19:06
Bonjour.

La question est assez difficile à comprendre.

Maigrir et pas megrire, ne peut se faire qu'avec de l'aide d'un professionnel de la santé, soit un médecin-nutritionniste, soit une diététicienne et en ayant un peu de patience et surtout de la persévérance.

Demande déjà conseil à ton médecin habituel qui saura t'orienter en tenant compte de ton bilan de santé en général.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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