Constipation
Résolu
Soinai
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 3 avril 2014 à 13:20
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 3 avril 2014 à 13:20
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1 réponse
1tibou
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3 avril 2014 à 13:20
3 avril 2014 à 13:20
bonjour
Tout souci médical pendant l'allaitement demande l'avis d'un médecin pour être sur de ne pas prendre de risque pour bébé (aucun médicament ou remède naturel)
ensuite:
1° augmenté l'absorption d'eau /jus de pruneau/pomme/poire
2° augmenter légèrement et progressivement la ration de fibre non agressive *(progressivement pour éviter souci digestif a bébé)
3°augmenter l'activité physique (marcher est très bon pour le transit)
*
= Les céréales :
Le pain de seigle.
Le pain de son d'avoine (sans blé entier), les céréales d'avoine, la farine d'avoine.
L'orge, la farine d'orge, les céréales d'orge.
Le sarrasin.
Les légumes (à consommer de préférence cuits) :
Carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre sans la peau, patate douce.
Les fruits :
Orange, pamplemousse, pêche, nectarine.
Tout souci médical pendant l'allaitement demande l'avis d'un médecin pour être sur de ne pas prendre de risque pour bébé (aucun médicament ou remède naturel)
ensuite:
1° augmenté l'absorption d'eau /jus de pruneau/pomme/poire
2° augmenter légèrement et progressivement la ration de fibre non agressive *(progressivement pour éviter souci digestif a bébé)
3°augmenter l'activité physique (marcher est très bon pour le transit)
*
= Les céréales :
Le pain de seigle.
Le pain de son d'avoine (sans blé entier), les céréales d'avoine, la farine d'avoine.
L'orge, la farine d'orge, les céréales d'orge.
Le sarrasin.
Les légumes (à consommer de préférence cuits) :
Carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre sans la peau, patate douce.
Les fruits :
Orange, pamplemousse, pêche, nectarine.
