Trouble anxieux ou bipolaire?

Bonjour,

Je tiens tout d'abord à vous remercier de peut-être prendre le temps de me lire.
Voilà mon souci : je suis très angoissée à l'idée d'être en dépression, voire bipolaire. Je vous explique :

-J'ai eu un épisode de grande anxiété (avec attaques de panique) pendant 4 mois. Cela a été un enfer.
-J'ai ensuite gardé cette petite angoisse que cet état revienne, en faisant attention à beaucoup de facteurs, comme éviter de me mettre dans des situations angoissantes et stressantes, et j'ai donc gardé un état serein, même heureux (avec quelques petites angoisses quand même, je suis hypocondriaque) pendant presque 1 an.
-Je suis en train de revivre, à cause d'un facteur déclencheur qui s'avère être le même que la première phase, le même état de grande angoisse, mais limite dépression, avec une peur bleue de l'avenir et une peur de pas m'en sortir (tout de même plus faible que la première).

Je suis désormais pratiquement persuadée d'être bipolaire, mais est-ce mon angoisse et mon hypocondrie qui me font dire ça, et créés d'eux-même tous les symptômes ou est-ce parce que je suis bipolaire que je me retrouve dans cet état?

Je précise ne pas avoir à ma connaissance eu de phase maniaque (à part si l'on considère les 1 an comme une phase hypomaniaque évidemment... mais là, je n'en sais rien.)

Je vais bien évidemment consulter mon psy (je sais qu'il vaut mieux un avis médical), mais j'essaie de me rassurer quand même par tous les moyens!

Je vous remercie encore,

Bonne soirée