A l'aide, je veux maigrir!

Notd -  
Bonjour...j'aimerais savoir si quelqu'un connaitrait une solution pour perdre la graisse du ventre. Je fais 70 abdos tous les soirs depuis 1 mois, mais la graisse est toujours là. Pouvez-vous m'aider?

6 réponses

  1.  Spokiboubouille
    Bonsoir, tu peux faire des cours de gym ou tu travail d'avantages les abdos, tu dois avoir une alimentation irréprochable et esseye le drainers brule graisse en fessant du sport ça aide un petit peu. :)
    1. Notd Auteur
      Connaîtrais-tu un moyen...plus efficaces, qui se verrais rapidement?
      Parce que les abdos...ça fait un mois déjà, et il n'y a aucun changement..
      1. Spokiboubouille
        Oui tu peux réduite ton apport calorique journaliers de moitiers, cependant lorsque tu aura perdu le poids que tu souhaite tu reprendra tout aussitôt et même plus encore. Il faut être patiente .. Désolé :( .. Travail tes abdos d'avantages et suis un régime très équilibré, tu peux suivre un régime préconise pour les gens qui doivent subir une opération bientôt, tu maigrir à rapidement.
        3. Spokiboubouille
          Avec plaisir, tiens moi au courant si tu perd du poids :) courage :) tu as l'air motivée c'est super !!
          1. JennaShine
            Fais des palper-rouler avec la graisse du ventre en allant de droite à gauche et de bas en haut.