A l'aide, je veux maigrir!

Notd Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 23 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2014 - 23 mars 2014 à 22:51
JennaShine Messages postés 40 Date d'inscription lundi 24 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2014 - 24 mars 2014 à 07:17
Bonjour...j'aimerais savoir si quelqu'un connaitrait une solution pour perdre la graisse du ventre. Je fais 70 abdos tous les soirs depuis 1 mois, mais la graisse est toujours là. Pouvez-vous m'aider?
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6 réponses

Spokiboubouille Messages postés 22 Date d'inscription dimanche 23 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 avril 2014 1
23 mars 2014 à 22:57
Bonsoir, tu peux faire des cours de gym ou tu travail d'avantages les abdos, tu dois avoir une alimentation irréprochable et esseye le drainers brule graisse en fessant du sport ça aide un petit peu. :)
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Notd Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 23 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2014
23 mars 2014 à 23:08
Connaîtrais-tu un moyen...plus efficaces, qui se verrais rapidement?
Parce que les abdos...ça fait un mois déjà, et il n'y a aucun changement..
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Spokiboubouille Messages postés 22 Date d'inscription dimanche 23 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 avril 2014 1
23 mars 2014 à 23:11
Oui tu peux réduite ton apport calorique journaliers de moitiers, cependant lorsque tu aura perdu le poids que tu souhaite tu reprendra tout aussitôt et même plus encore. Il faut être patiente .. Désolé :( .. Travail tes abdos d'avantages et suis un régime très équilibré, tu peux suivre un régime préconise pour les gens qui doivent subir une opération bientôt, tu maigrir à rapidement.
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Notd Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 23 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2014
23 mars 2014 à 23:22
D'accord...merci beaucoup :)
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Spokiboubouille Messages postés 22 Date d'inscription dimanche 23 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 avril 2014 1
23 mars 2014 à 23:37
Avec plaisir, tiens moi au courant si tu perd du poids :) courage :) tu as l'air motivée c'est super !!
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JennaShine Messages postés 40 Date d'inscription lundi 24 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2014 23
24 mars 2014 à 07:17
Fais des palper-rouler avec la graisse du ventre en allant de droite à gauche et de bas en haut.
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