La cantine de mon collège m'a fait prendre plus de 5 kilos

Question

Bonjour, 
Je m'appelle Juliet , j'ai 11 ans et un énorme problème . Mon poids : 50 .5 kilos . 
Le problème est le suivant : la cantine de mon nouveau collège . Ils nous servent Tout les jours des pâtes , riz , raviolis ..Ils proposent aussi des légumes mais je n'ose pas en prendre car mes amies , toutes minces , me questionnent souvent et je suis très mal a l'aise 
Résultat : Je grossis de jour en jour et je suis complexée au plus au point . 
J'aimerais des conseils pour mieux me contrôler .
Merci d'avance .

samgunsjovirow · Accepted Answer

Bonjour

Ton titre est trompeur: tu dis que c'est la cantine qui t'a fait prendre du poids, mais si tu refuses les légumes qu'ils te proposent, ce sont plutôt tes choix qui sont en cause.

Ton pseudo laisse-t-il également supposer quelques gourmandises quand tu es chez toi? 
 
La révolution des pancakes est en marche !

IloveNutella · Answer

Non , c'est ma soeur qui a choisi ce pseudo .
Et 2 fois par semaine , c'est soit pâtes , soit riz .

Chouchoute050388 · Answer

Les pates et le riz n'est pas un problème , assume tes complexes et prend des légumes , tes amies si elle te critique ne sont pas des amies elle devrait plutôt t'aider si tu n'est pas bien comme sa, la règle c'est moitié de l'assiette de légumes, l'autre moitié féculents et protéines , et sinon demande de l'aide a une diététicienne

babar2 · Answer

bonjour

actuellement, les cantines scolaires, proposent des menus equilibrés élaborés par des diéteticiens, donc parfaitement équilibrés.

les pates, le riz, les pommes de terre, cuites à l'eau, ne font pas grossir

La cantine de mon collège m'a fait prendre plus de 5 kilos

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