J'aimerai perdre 6 kg
Bonjour,
J'ai un problème de poids actuellement j'aimerai perdre 6kg, je fais attention a mon alimentation je pésé 78kg en 2007,j'étais suivi par une diédéticienne j'ai perdu 10kg j'ai continué a manger équillibré .Aujourd'hui je pése 68kg je n'y arrive plus a perdre! je fais également du sport .Que-ce que vous me conseillez?
J'ai un problème de poids actuellement j'aimerai perdre 6kg, je fais attention a mon alimentation je pésé 78kg en 2007,j'étais suivi par une diédéticienne j'ai perdu 10kg j'ai continué a manger équillibré .Aujourd'hui je pése 68kg je n'y arrive plus a perdre! je fais également du sport .Que-ce que vous me conseillez?
5 réponses
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Commence a petite doses . Moi j'essaie de perdre 100 grammes par jour avant de commencez a faire plus attention . Quand on vieillit , nos os se tassent et on grossis . C'est aussi possible d'etre ménopausée !
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bonjour,quel age as tu,et quelle est ta taille?
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j'ai 58 ans je mesure 1,59m pour 68kg
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Es tu ménopausée?si c est le cas c est une période ou les femmes ont plus de mal a perdre du poids(j en sais quelque chose!)Je pense qu il faut que tu continues ce que tu a entrepris ,et ne pas te décourager.Il n y a pas de régime miracle.Bon courage
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tiens bon!
