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J'aimerai perdre 6 kg

Mari anne Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 21 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 février 2014 - 21 févr. 2014 à 13:53
joraline Messages postés 44800 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 20 décembre 2024 - 28 févr. 2014 à 14:38
Bonjour,


J'ai un problème de poids actuellement j'aimerai perdre 6kg, je fais attention a mon alimentation je pésé 78kg en 2007,j'étais suivi par une diédéticienne j'ai perdu 10kg j'ai continué a manger équillibré .Aujourd'hui je pése 68kg je n'y arrive plus a perdre! je fais également du sport .Que-ce que vous me conseillez?
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5 réponses

Réponse 1 / 5
IloveNutella Messages postés 7 Date d'inscription jeudi 27 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 28 février 2014 1
28 févr. 2014 à 14:35
Commence a petite doses . Moi j'essaie de perdre 100 grammes par jour avant de commencez a faire plus attention . Quand on vieillit , nos os se tassent et on grossis . C'est aussi possible d'etre ménopausée !
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joraline Messages postés 44800 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 20 décembre 2024 9 772
28 févr. 2014 à 14:38
Bonjour,
Tu es trop jeune pour répondre aux questions, merci de t'abstenir.
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Réponse 2 / 5
Utilisateur anonyme
21 févr. 2014 à 14:02
bonjour,quel age as tu,et quelle est ta taille?
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Réponse 3 / 5
Mari anne Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 21 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 février 2014
21 févr. 2014 à 14:06
j'ai 58 ans je mesure 1,59m pour 68kg
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Réponse 4 / 5
Utilisateur anonyme
21 févr. 2014 à 14:13
Es tu ménopausée?si c est le cas c est une période ou les femmes ont plus de mal a perdre du poids(j en sais quelque chose!)Je pense qu il faut que tu continues ce que tu a entrepris ,et ne pas te décourager.Il n y a pas de régime miracle.Bon courage
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Mari anne Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 21 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 février 2014
22 févr. 2014 à 14:09
oui je suis ménopausée c'est pour celà que j'ai grossi + grosse dépression important merci TuTine
de m'encourager!!!
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Réponse 5 / 5
Utilisateur anonyme
22 févr. 2014 à 14:10
tiens bon!
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