Perde 10kilo

isa3131 Messages postés 106 Date d'inscription lundi 14 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mars 2015 - 20 févr. 2014 à 07:46
isa3131 Messages postés 106 Date d'inscription lundi 14 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mars 2015 - 20 févr. 2014 à 08:59
Bonjour,
mon medcin ma dit je dois perde 10kilo ou + si je peu dans 5mois je dois tout perde .. parce que jai des ovaire polykystique ....alors dit moi ques que je dois faire? je pese 80kilo en ce moment
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6 réponses

Bonjour

Voir un nutritionniste + petite activité sportive.

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isa3131 Messages postés 106 Date d'inscription lundi 14 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mars 2015 15
20 févr. 2014 à 08:36
bonjour cest tres cher ici chez moi dans mon pays .. je voudrais savoir quoi mange par ce que je mange beaucoup fast food .. je fait la jumba 15minute par jour
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Laisse tomber le fastfood

Alimentation équilibrée.
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isa3131 Messages postés 106 Date d'inscription lundi 14 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mars 2015 15
20 févr. 2014 à 08:49
sa fait une semaine que jai laisse tombe ..je sais pas mange équilibre...
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isa3131 Messages postés 106 Date d'inscription lundi 14 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mars 2015 15
20 févr. 2014 à 08:59
merci.. jespere dans 5mois jai perdu cest kilo bonne journee
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